วิธีดูแลม้าในหน้าร้อน How to Care for Your Horse In the Hot Weather

ในช่วงอากาศร้อนๆอย่างนี้ นักกีฬาที่ต้องออกกำลังกายม้าประจำวันหรือนำม้าไปแข่งขันคงจะมีความกังวลเรื่องสภาพอากาศที่ดูยังไงก็ไม่มีทีท่าว่าจะร้อนน้อยลงเลย วันนี้เรามีหลักการและข้อปฏิบัติง่ายๆในการดูแลม้าในสภาพอากาศร้อนๆแบบนี้ครับ

1. หากม้าต้องเดินทางควรเดินทางในตอนเช้า เพื่อหลีกเลี่ยงอากาศร้อนและช่วงเวลาที่แดดจัด

2. เวลาออกกำลังกายม้าหรือทำการวอร์มอัพ ให้ใช้เวลาสั้นลงกว่าปกติ เมื่อวอร์มเสร็จควรนำม้าไปหลบอยู่ในร่มให้มากที่สุด

3. ไม่ควรจำกัดน้ำที่ให้ม้า แต่ไม่ควรให้น้ำเยอะหากม้าต้องทำงาน

4. ผสม Electrolytes ในน้ำ ในการเตรียมตัวก่อนการแข่งขันและหลังการแข่งขัน ประมาณ 5 วันก่อนและหลัง

5. อาจผสมแอปเปิ้ลที่สับละเอียด แครอทปั่น หรือ หัวบีท (sugar beet) ลงไปในน้ำที่ม้าดื่มเพื่อกระตุ้นให้ม้าดื่มน้ำมากขึ้น

6.สังเกตดูอาการของม้าที่อาจเกิดมาจากความเครียดจากอากาศร้อน เช่น อุณหภูมิในตัวสูงขึ้น  ประสิทธิภาพลดลง หายใจสั้นๆถี่ๆ เพื่อที่จะรักษาได้ทันท่วงทีและป้องกันภาวะหัวใจวาย (Heat Stroke)

7. หลังจากที่ขี่ม้าเสร็จแล้วต้องทำการ Cool Down ม้าให้เร็วที่สุด โดยควรมีการเตรียมน้ำเย็นให้พร้อม พอนักกีฬาลงม้าให้รีบเอาเครื่องม้าออกแล้วราดน้ำลงไปบนตัวม้า จากนั้นให้รีดน้ำออกทันทีเพราะน้ำเย็นจะดูดความร้อนจากตัวม้า ทำซ้ำๆกันจนกว่าอุณหภูมิในตัวม้าจะกลับมาเป็นปกติ และระหว่างนั้นต้องให้ม้าดื่มนำ้ไปด้วยพลางๆเพื่อกันไม่ให้ม้าเกิดภาวะขาดน้ำ(dehydration)

8. นักกีฬาเองก็ควรดื่มน้ำเยอะๆเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะขาดน้ำ

9. ผู้จัดการแข่งขันควรมีน้ำไว้บริการสำหรับม้า รวมถึงน้ำแข็งสำรองไว้ในกรณีที่จำเป็นด้วย

อ่านเพิ่มเติมได้ที่
Keeping cool at competitions by Victoria Gray via Horse & Hound
Cool water cooling for hot horses via The Pony Club UK